プール・フロア・トレーニングルームで健康づくり
駅前健康ぷらざでは、プール・フロア・トレーニングルームで各種講座を提供しております。
プール
プールは、利用者様に合わせて水深を調節できる上下可動式プールとなっております。
また超音波流水マシーンもございますので、新陳代謝・血行促進・運動量アップといった効果的な運動をすることができます。主な教室内容はこちら!
フロア
フロアではバレエやストレッチ運動といった体の硬い方や姿勢をよくしたい方におすすめできる教室を実施しております。
また、ルーシーダットンといったリラクゼーション効果が得られる教室もございます。主な教室内容はこちら!
トレーニングルーム
トレーニングルームではトレーングマシーンを使っての体力アップや一人ひとりに合わせたメニューで生活習慣病の予防に効果的な教室がございます。また、お子様の運動習慣づけに最適な床運動ができる設備になっております。主な教室内容はこちら!