長野県北信地域の「デイサービスセンター」(通所介護施設)と、健康づくりを支援する「駅前健康ぷらざ」
バレエの要素を取り入れたストレッチで、バレエの楽しさに触れながら美しい姿勢を目指していきます。
着物を着たいけど、自分では着られない方。道具を買う必要はありません。家に眠っている着物を出して、自分で着られるようになってみませんか。
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